●発芽玄米のリジュベラック●のレシピ http://cookpad.com/recipe/781599 ●自家製発芽玄米の豆乳ヨーグルト● http://cookpad.com/recipe/782646 ●米のとぎ汁で乳酸菌を培養する● http://okrchicagob.blog4.fc2.com/blog-entry-268.html これらのＨＰの記事を…